Kako da se zaštitiš - Vodič kroz toksične odnose i emocionalnu manipulaciju
Kažeš drugima da je „komplikovano“.
Da je samo stres. Težak period. Nesporazum koji će proći.
A ono što ne izgovaraš naglas je tiha misao koja se vraća uveče, kad ostaneš sama sa sobom:
„Ne prepoznajem više sebe.
Možda se pitaš da li preteruješ.
Da li si preosetljiva.
Da li si ti problem.
Ako si ovde, verovatno već dugo pokušavaš da razumeš nešto što ti stalno izmiče.
Ova knjiga je vodič za razumevanje i zaštitu u toksičnim odnosima.
Namenjena je ljudima koji se u odnosima osećaju zbunjeno, emocionalno iscrpljeno ili koji stalno preispituju sopstvene reakcije i osećanja.
Knjiga ne služi za dijagnostikovanje drugih ljudi niti za etiketiranje partnera.
Njena svrha je da objasni obrasce ponašanja koji se ponavljaju u toksičnim odnosima i da čitaocu pruži jasnoću o sopstvenoj poziciji u tom odnosu.
24.99 €
✅ Instant download – stiže odmah na tvoj email
💜 Privatno & diskretno – 100% zaštićeni podaci
🔒 Bezbedno plaćanje – tvoja kartica je potpuno zaštićena
Više od stotinu žena je preuzelo i shvatilo šta se zapravo dešava u njihovim vezama. Pridruži im se i povrati jasnoću i poverenje u svoj osećaj.
Šta drugi kažu o našoj knjizi
Sara Jankovic
Prvi put sam prestala da krivim sebe.
Kao da mi je neko skinuo maglu sa očiju.
Marija Cetkovic
Da sam ovo imala pre mnogo godina, spasilo bi me bola i suza.
Teodora Milojevic
Mislila sam da me ništa više ne može pogoditi, a ova knjiga me naterala da plačem, ali od olakšanja. Svaka strana kao da mi je skinula po jedan sloj krivice. Svima koji misle da su ‘preosetljivi’, ovo morate pročitati.
Ako se osećaš zbunjeno, iscrpljeno, krivo ili nevidljivo
To ne znači da si slaba.
To znači da si bila manipulisana.
Empatične, brižne i lojalne žene ne ostaju jer ne znaju bolje.
Ostaju jer veruju, jer se nadaju i jer vole duboko.
Narcisi ne biraju slabe žene.
Oni lome one koje su nekada bile sigurne u sebe.
Kako to zapravo izgleda
Prvo se menja stvarnost.
Razgovori postaju „tvoja pogrešna sećanja“.
Tvoja povređenost postaje „preosetljivost“.
Njegovo ponašanje postaje, tvoja krivica.
Zatim preuzimaš odgovornost.
Izvinjavaš se da bi bilo mira.
Trudiš se još više, verujući da će se tada sve smiriti.
I polako, nestaješ.
Tvoj glas postaje tiši.
Samopouzdanje se kruni.
Počinješ da živiš upravljajući njegovim raspoloženjima.
I jednog dana shvatiš da više ne znaš gde si ti u toj vezi.
Možda si se uhvatila kako razmišljaš:
Zašto se stalno izvinjavam?
Zašto sumnjam u sebe?
Zašto mi nedostaje neko ko me povređuje?
Zašto ne mogu samo da odem?
U ovoj knjizi dobijaš odgovore.
Bez osuđivanja. Bez srama.
Ova knjiga nije tu da te nauči da se boriš
Ona je tu da ti pomogne da konačno vidiš jasno.
„Kako da se zaštitiš“ je vodič za žene koje:
• hodaju po jajima da ga ne „isprovociraju“
• preobjašnjavaju jednostavne stvari, nadajući se da će razumeti
• održavaju mir po cenu svojih osećanja
• osećaju odgovornost za tuđe emocije
• vole duboko, čak i kada ih to boli
• ostaju jer „možda će ovaj put biti drugačije“
Ne moraš da postaneš hladna.
Ne moraš da postaneš gruba.
Potrebni su ti istina, jasnoća i granice koje te štite.
Počnimo od jedne istine:
Nisi luda. Nisi dramatična. Nisi „problem“.
Bila si sistematski:
• okrivljavana
• gaslightovana
• emocionalno vezivana• zbunjivana
• utišavana
A kada razumeš taktike — prestaju da imaju moć nad tobom.
Šta ćeš razumeti kroz ovu knjigu
Kroz jednostavna, jasna objašnjenja, bez psihološkog žargona, naučićeš:
• kako razmišlja narcis i zašto se ponaša baš tako
• kako nastaje trauma bond i zašto je teško otići
• zašto si sumnjala u sebe i svoja sećanja
• kako da povratiš granice bez straha i krivice
Ova knjiga nije napisana da bi razumela njega. Napisana je da bi razumela sebe.
Kako je knjiga strukturisana
Svako poglavlje ti pomaže da povežeš ono što si osećala sa onim što se zapravo dešavalo.
Na kraju svakog dela:
• zašto je manipulacija delovala na tebe
• kako da je prepoznaš sledeći put
• šta da kažeš, a šta da više ne objašnjavaš
• kako ponovo da veruješ sebi
Jer razumevanje nije kraj — ono je početak oslobađanja.
Do kraja knjige počećeš da:
• prestaneš da preuzimaš krivicu koja nije tvoja
• prepoznaješ manipulaciju čim se pojavi
• reaguješ smirenije, bez zamrzavanja i panike
• ponovo veruješ svom unutrašnjem osećaju
• shvatiš da odlazak nije poraz — već sloboda
Ne moraš da postaneš neko drugi.
Potrebni su ti jezik, alati i jasnoća.
Ako si ovo čitala sa stegnutim grudima
ili osećajem „kao da neko piše moj život“
onda ova knjiga jeste za tebe.
Ne da te očvrsne. Već da popusti stisak koji je bol imao nad tobom.
Vreme je da kažeš:
Game over, ne osobi, već krugu u kojem si bila zarobljena.
📘 Instant preuzimanjePDF format • Diskretno • Bezbedno plaćanje👉 Preuzmi ebook i povrati jasnoću, korak po korak.
📋 ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Imate pitanje? Imamo vaše odgovore!